为发挥心理育人机制作用,进一步加强学生的心理健康教育,引导学生以良好的心态投入学习,用稳定的情绪和健康的心态积极面对遇到的问题,提高自身心理素质。12月13日,智造装备系利用晚自习时间,在学术报告厅开展心理健康讲座。本次讲座邀请校学生处高级讲师、国家二级心理咨询师王红老师主讲,系部全体住校学生参加。
讲座以“心理健康、助理成长”为主题,从认识心理学、科学的健康观、理解心理健康的内涵和标准、维护心理健康这四个方面给同学们进行讲解,就如何控制玩手机的时间、心理健康自我维护的途径等内容与同学们交流研讨,讲座现场互动频繁,氛围活跃,同学们积极配合、踊跃参与。讲座最后,王红老师鼓励学生积极了解心理健康知识,时刻关注自己心理健康状态。
本次讲座不仅丰富了学生心理健康方面的相关知识,提高了学生对于心理健康的重视程度,更帮助学生们了解到了缓解心理压力的方法。同学们纷纷表示,在今后的学习、生活中能够更好地认识自我、掌控自我,面临压力时能够调节和管理不良情绪,有效进行自我心理疏导,营造良好的人际关系氛围。(撰稿:纪化 审核:马敬累)