为扎实推进大学生心理健康教育工作，心理健康宣传教育月期间，宿州学院工程技术学院心理健康辅导中心精心策划“徜徉玫瑰花园”和“掌控心理压力”专题讲座。围绕情感认知与压力管理两大主题，从专业视角为学生提供心灵成长指南，助力学生在青春征程中保持身心平衡。讲座由心理教师朱姿彦主讲。
“你认为什么是爱情？”开启“徜徉玫瑰花园”之旅。讲座通过展示经典爱情诗歌、珍贵影像资料，结合周恩来与邓颖超“革命岁月的携手同行”、钱钟书与杨绛“文学世界的灵魂共鸣”等真实案例，诠释爱情的崇高与纯粹；同时，以“胖猫”等现实情感纠纷为切入点，引导学生直面爱情中的矛盾与挑战。讲座深入阐释斯腾伯格爱情三角理论，详细解读爱情的内涵、特征及大学生恋爱特点，细致区分爱情与友情、喜欢的本质差异。针对单恋、失恋、多角恋等常见情感困扰，结合恋爱中的心理效应与情感发展四阶段，从心理学视角剖析问题根源，给予理性应对策略，倡导树立正确的恋爱观，培养健康的恋爱行为，引导学生在情感世界中保持清醒与理性。
“掌控心理压力”讲座则从心理压力的概念、分类出发，深入剖析心理冲突、挫折与压力的内在联系。针对大学生普遍面临的学业、人际交往、就业等压力源，结合翔实案例，逐一分析其压力定义、表现及调节方法。讲座中，设计活动“寻找我的压力源”，学生为压力“命名”“打分”“涂色”，将抽象情绪具象化，直观评估自身压力状况；观看视频，揭示压力对生理、心理及行为的潜在危害，介绍控制压力的方法，提升学生抗压能力。讲座强调要正视压力的双面性，强调主动寻求专业帮助的重要性，并指导学生将理论知识转化为个性化的压力调节方案。
两场讲座内容丰富实用，普及心理健康知识的同时，为学生提供了科学认知情感、管理压力的专业指引，有助于学生树立正确的恋爱观与压力观，提高自身心理健康水平，以积极心态面对学习与生活。未来学院将持续开展此类活动，为学生心理健康保驾护航。
（撰稿：王红 一审：王永前 二审：杜庆夫 三审：辛建）
